Hand aufs Herz

Die Gesundheit unseres Herzens können wir durch einen gesunden Lebensstil beeinflussen. Ausreichend Bewegung, gesunde Ernährung, wenig belastender Stress und Verzicht auf Nikotin tragen wesentlich dazu bei, einem Herzinfarkt vorzubeugen.
Doch worauf muss man achten? Was heißt ausreichend Bewegung? Und wie vermeidet man ungesunden Stress?
Die Antwort auf diese Fragen und viele weitere wertvolle Tipps rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Stress und Rauchen sind beispielsweise auf der Kampagnen-Homepage des StMGP (https://handaufsherz.bayern/) zu finden.

Der Fachbereich Gesundheitswesen des Landratsamtes Bayreuth und die Gesundheitsregionplus Stadt und Landkreis Bayreuth wollen ebenfalls ihren Teil beitragen. Im Aktionszeitraum von Juli bis September 2022 sind viele Aktionen in Stadt und Landkreis Bayreuth geplant.

So wird es unter anderem Infostände in der Stadt sowie in den Gemeinden des Landkreises Bayreuth geben. Neben diesen wird zudem ein Gewinnspiel zum Thema Herzgesundheit und Bewegung stattfinden. Der Aktionszeitraum startet am 15. August bis einschließlich 04. September 2022. Zu gewinnen gibt es tolle Preise, wie z.B. eine Fitnessuhr. Genauere Informationen finden Sie auf dem Social-Media Account der „Gesundheitsregion Bayreuth" oder erhalten Sie telefonisch unter 0921/728-533 / 0921/728-238.

Zusätzlich werden in diesem Rahmen Erste-Hilfe-Kurse ("Lebensretter112") des BRK Kreisverbands Bayreuth angeboten. Anmelden können Sie sich auf der Homepage des BRK-Bildungszentrums Bayreuths unter https://www.kurs-anmeldung.de/go.dll?Lic=3249&KursTyp=EHLR2. Mit dem vom Fachbereich Gesundheitswesen zur Verfügung gestellten Rabattcode „Herz22" sparen Sie 15 € pro Anmeldung. Um die Ermäßigung zu erhalten, nennen Sie den Code bei der Bezahlung.